手麻的第三个原因:中风的前兆。

日期: 2018-06-22
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 需要区别的是,中风也会手麻,中风的手麻是整个手都麻,而且不会单独出现这一个症状。
大家要注意上面图片里面“不用”这两个字,意思是“不中用”。也就是我们的手不好使了,麻木的同时无力,连只笔都拿不起来,这是中风手麻的一个最显著特征。
背部拉筋,散寒气
可以尝试“蹭树”这个运动,蹭树与我们要讲的筋结,是有很大关系的。人的每块肌肉,每条韧带都有固定的走向,由于受寒、外伤、长期的不良姿势等,这就形成我们所说的“筋结”,背部受寒最容易忽视,因而背部也成为我们散寒的主要区域。


手麻的第三个原因:中风的前兆。


抱肘收肩
这个动作适合室内做,如图操作,请注意用两手尽量将两臂向内收紧,起到抻拉背部筋结的目的。


手麻的第三个原因:中风的前兆。


托天转腰
托天转腰这个姿势可以帮助揉散腰三横突出筋结。
四指向前,拇指向后,双手叉腰,拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结,有这个筋结的可以常练这个动作。

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